4か月前に悲しい出来事があった

目の前が真っ暗になって一瞬にしてドン底へと堕ちていった

悲しい出来事は、1年8か月前にも、7年前にも8年前にも…

私はその度に堕ちまくってしまったけど、這い上がってきて今がある。

昨晩、Papaと台風のニュースを見ていてスイッチが入ってしまった

TVに映し出された近畿地方の予想天気図！

大阪、京都、奈良、和歌山、三重。

これを見て今回は8年前の悲しい出来事を思い出してしまった

一つの出来事を思い出すと必ず残りの三つも思い出してしまう

最初は胃が重くなって食べ物を受け付けなくなる。それから肺も重くなって呼吸が浅く早くなる。動悸がして耳鳴りが始まる…耳から熱くなって手のひら足のひらが湿ってくる…いつもこのパターン！

自律神経系が乱れてくるのだ

また始まった‼️

こんな時、Papaは冷静、寝ている時もある。それを見ると余計に脈が上がってイライラが増し、自分をコントロールできなくなって身体のどこかを動かさないと我慢ができない。

Papaが嫌がるし、自分でも後で自己嫌悪に陥るのが分かっているから必死に我慢する

でも本当は思いっきり

爆発したい💥

のだ！

まだまだ色んな事、言いたいし聞きたい！

聞いてほしい！

慰めてほしい！

共感してほしい！

助けてほしい！

眠れない眠れない

無くせるもんなら無くしたい記憶

頑張らないと前に進めないから頑張ってるだけで、本当はもう頑張りたくない

本音のまま、感情むき出しで生きていいのなら、そうすると思う。

時々、ブラックBi-biが出てきてしまうのをどうする事もできません。😢